链缝机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
链缝机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

秋日养生食谱粉藕煲咸猪骨

发布时间:2020-03-04 15:44:35 阅读: 来源:链缝机厂家

秋日养生食谱 粉藕煲咸猪骨

秋日养生食谱 粉藕煲咸猪骨

中医认为祛秋燥、润肺阴是秋日养生的两大要素。今日靓汤宜粉藕煲咸猪骨,此汤清润可口,有祛秋燥降火气、清热生津养阴的功效,并为男女老少皆宜的周末家庭汤饮。

莲藕为秋日应节的时蔬,含淀粉和蛋白质尤其丰富,靓的莲藕煲汤时特别糯软、香滑,所以称为“粉藕”。广东民间素来爱用咸猪骨煲汤以润燥下火,许多家庭为了保证质量,还自行腌制,其方法亦十分简单。

材料:莲藕800克、咸猪骨500克、陈皮1/4个、绿豆80克、生姜4片。

烹制:猪骨洗净,切段,用生盐拌腌后,置冰箱一夜便可;莲藕刮皮、洗净,切段;陈皮浸软,去瓤;绿豆浸透。一起与生姜下瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗量),武火滚沸后,改为文火煲约2小时,试味后方下盐或不下盐。此量可供3-4人用。

男性憋尿会有哪些危害

湿疹的治疗需要多少

多一份关爱-少一分歧视白癜风患儿抗史

郑州西京医院为你解答经常接触白癜风患者会不会被传染